Posisi duduk saat sedang berkendara tak bisa disepelekan. Salah posisi duduk bisa-bisa sakit pinggang.
Di Inggris misalnya jutaan pengendara mobil disana mengaku pinggangnya sakit karena posisi duduk yang salah di dalam mobil seperti dilansir The Sun, Minggu (11/3/2018).
Saat melakukan perjalanan panjang ini bisa membuat sendi kaku, otot kencang, dan paling parahnya bisa membuat postur tubuh berubah.
 Foto: Motorpoint |
Menaruh tangan di hand rest ketika jalan macet, menggantung tangan di jendela atau mengganjal duduk dengan bantal juga bisa menyebabkan cidera pada tubuh Otolovers.
Mobil-mobil modern saat ini telah dilengkapi fitur yang mendukung punggung dan pinggang agar tidak sakit ketika menyetir. Tapi bagaimana dengan mobil yang belum dilengkapi fitur canggih seperti itu? Tentunya Otolovers harus mengatur posisi duduk sendiri agar tidak salah.
Atur kursi senyaman mungkin dan dekat dengan roda. Sandaran punggung jangan terlalu mundur ke belakang. 10 derajat cukup agar Otolovers tak terlalu menyandar ke belakang.
Pastikan semua kaca spion sudah diatur sebelum melakukan perjalanan agar kita tak repot mengatur tempat duduk lagi dan mengubah posisinya.
Kalau Otolovers melakukan perjalanan jauh, disarankan untuk berhenti sejenak meregangkan kaki selama 1-2 jam. Di luar mobil bisa juga melakukan stretching agar pinggang dan punggung tidak kaku.
Disarankan juga tidak menyimpan ponsel atau dompet di kantung belakang. Ini juga bisa berpengaruh pada tulang belakang Otolovers. (dry/ddn)
