Minggu, 16 Feb 2020 15:15 WIB

Kekenyangan saat Touring Bikin Ngantuk, Ini Penjelasan Dokter

Bayu Ardi Isnanto - detikOto
Komunitas Dokter Pencinta Moge Touring di Solo Komunitas dokter pencinta moge melakukan touring. Saat touring, bikers dilarang kekenyangan. Foto: Bayu Ardi Isnanto

Sebelumnya, Ketua MedDocs Jawa Tengah, dr Zulfachmi SpPD FINASIM, mengatakan touring berbeda dengan berkendara biasa. Karena jarak tempuh yang mencapai ratusan kilometer, tubuh harus dalam keadaan bugar.

"Sebelum touring tentu istirahat harus cukup. Tidur minimal enam sampai delapan jam," kata Zulfachmi.

Tak hanya cuaca, panasnya kendaraan pun memicu pengendara mengalami dehidrasi. Ketika dehidrasi, otak akan kekurangan oksigen sehingga konsentrasi berkurang.

"Tanda yang paling mudah bahwa kita kurang konsentrasi adalah menguap. Ngantuk itu artinya otak kekurangan oksigen," ujarnya.

Halaman
1 2 Tampilkan Semua


Simak Video "Tangan Kreatif Pencipta Miniatur, Trenggalek"
[Gambas:Video 20detik]

(rgr/din)
Kontak Informasi Detikcom
Redaksi: redaksi[at]detikoto.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com