.webp)
Senior Instructor dari Indonesian Road Safety Agent (IRSA), Poedyo Santosa mengingatkan agar pengendara banyak beristirahat mengingat kondisi yang tak sebugar saat berangkat.
"Kondisi Anda umumnya sudah melemah, berbeda saat berangkat masih antusias dan semangat, di samping itu selama di kampung halaman kemungkinan besar istirahat juga kurang karena bertemu handai taulan," jelas Poedyo kepada detikOto belum lama ini.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
1. Usahakan istirahat minimal 6 jam sebelum melakukan perjalanan
2. Di perjalanan perbanyak istirahat, atau pengemudi pengganti
3. Perhatikan tanda-tanda tubuh melemah
4. Perbanyak minum air putih, bukan kafein atau minuman manis
5. Hindari makanan berlemak, nyemil yang variatif (bermacam)
6. Perhatikan pola makan (tidak terlambat makan)
7. Penumpang turut memperhatikan kondisi pengemudi (Jika penumpang semua tertidur, otomatis pengemudi akan ikut mengantuk). (dry/rgr)
