9 Trik Agar Tak Gampang Lelah Saat Mudik

Jakarta - Selain memastikan kondisi mobil yang oke seperti mesin, kelistrikan, rem, kaki-kaki, wiper, roda dan ban, badan si pengendara juga harus dipersiapkan agar tetap fit saat berkendara di kala mudik atau berpuasa.

Hal tersebut disampaikan Training Director & Owner The Real Driving Centre Marcell Kurniawan dalam Garda Oto Holiday Festival yang diselenggarakan bersama ngaBLOGburit blogdetik.com di Kuningan City, Minggu (6/7/2014).

Berikut beberapa tips yang diberikan Marcell agar perjalanan mudik kita lancar sampai tujuan:

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

1. Usahakan tidur 10-45 menit sebelum mudik, jangan lansung mengemudi setelah sahur. "Jangan pernah habis sahur langsung mengendarai karena tubuh Anda akan merespons dengan menjadi lelah dan mengantuk," ujarnya.

2. Jangan makan terlalu banyak karbohidrat saat sahur.

3. Mulailah perjalanan lebih awal.

4. Tetap fit dan olahraga.

5. Istirahat setiap 2 jam atau 240 km

6. Hindari mendengarkan musik dengan beat yg berulang (monoton) saat mengemudi.

7. Waspada terhadap sinar matahari, karena sinar matahari dapat menyebabkan dehidrasi yang dapat mengganggu kemampuan mengemudi

8. Mengemudi dengan pengemudi cadangan. "Ini penting jangan bawa mobil dari Jakarta ke Surabaya sendirian. Kita paling kuat menyetir itu 12 jam," ujarnya.

9. Jadilah lebih sopan dan sabar berkendara. "Karena yang lain pun ikut berpuasa," ujarnya.

(ddn/ddn)